Mendapatkan magnesium dari sumber alami adalah cara terbaik untuk mendukung kesehatan saraf. Tubuh manusia tidak dapat memproduksi magnesium sendiri, sehingga asupan dari makanan sehari-hari sangat penting. Kacang-kacangan, biji-bijian, sayuran hijau,
Category: Sumber Alami Magnesium untuk Kesehatan Saraf
Kategori ini memberikan informasi tentang makanan kaya magnesium yang mudah ditemukan. Artikel akan menekankan pentingnya pola makan seimbang dengan bahan alami seperti kacang-kacangan, sayuran hijau, dan biji-bijian.