Mendapatkan magnesium dari sumber alami adalah cara terbaik untuk mendukung kesehatan saraf. Tubuh manusia tidak dapat memproduksi magnesium sendiri, sehingga asupan dari makanan sehari-hari sangat penting. Kacang-kacangan, biji-bijian, sayuran hijau,
Mengapa Kekurangan Magnesium Bisa Mengganggu Sistem SarafMengapa Kekurangan Magnesium Bisa Mengganggu Sistem Saraf
Kekurangan magnesium sering kali tidak disadari, padahal dampaknya cukup besar terhadap kesehatan sistem saraf. Tanpa jumlah magnesium yang cukup, saraf menjadi lebih mudah terangsang dan tidak seimbang dalam mengirimkan sinyal.
Peran Penting Magnesium dalam Menjaga Kinerja SarafPeran Penting Magnesium dalam Menjaga Kinerja Saraf
Magnesium adalah mineral esensial yang memiliki peran besar dalam menjaga fungsi saraf tetap seimbang. Mineral ini membantu mengatur transmisi sinyal listrik antara sel-sel saraf, sehingga komunikasi antar neuron dapat berlangsung